自助认知行为干预对慢性失眠患者睡眠状态及睡眠质量的影响

摘要：

目的 探讨自助认知行为干预对慢性失眠患者睡眠状态及睡眠质量的影响.方法 选取2021年1月至2022年2月我院收治的60例慢性失眠患者,随机分为观察组与对照组各30例.观察组采用自助认知行为干预,对照组采用常规护理.比较两组的睡眠状态及睡眠质量.结果 干预后,两组睡眠潜伏期缩短,总睡眠时间延长,睡眠效率升高,观察组的睡眠潜伏期、总睡眠时间、睡眠效率优于对照组(P<0.05).干预后,两组的PSQI、ESS评分降低,且观察组的PSQI、ESS评分低于对照组(P<0.05).结论 自助认知行为干预可缩短慢性失眠患者的睡眠潜伏期,增加睡眠时间,提高睡眠质量.

关键词：自助认知行为干预、慢性失眠、睡眠状态、睡眠质量

所属期刊栏目：29

分类号：R473.5(护理学)

资助基金：河南省医学科技攻关计划联合共建项目LHGJ20190481

在线出版日期：2022-12-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：1579-1580