家庭健身要领

摘要：

@@ (1)注意测算心率脉搏:心率可能反应出你健身的强度.在做有氧运动时要想释放更多的热能,就应该使你的心跳保持在最高心率值的60-85%之间.

机标关键词：家庭、最高心率、有氧运动、热能、脉搏、健身、测算

分类号：R68;G80

在线出版日期：2005-04-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：37-38