柔体静力操搭配饮食造就魔鬼身材

摘要：

@@ 塑身篇很多女性在看到那些名人们的魔鬼身材之后,都暗然失色.于是,也有很一大部分女性选择了健身来达到塑身的目的.但是,我们也经常听到女性朋友抱怨家里的居室小,没有自己的健身空间.而现在小编向你介绍的这套柔体静力操简单易学,只要在床上或地板上进行即可.它对提高身体素质,增强肌肉力量,提高关节活动幅度和肌肉伸展的柔韧性,及保持体型和姿态都能起到很好的作用.

机标关键词：静力、饮食、女性、塑身、身体素质、健身、肌肉力量、关节活动、性选择、柔韧性、姿态、增强、易学、体型、魔鬼、名人、空间、居室、地板

分类号：G83;I10

在线出版日期：2005-04-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：33-34