5种破坏健康饮食的错误

摘要：

如果你在新年承诺吃得更健康,那么你知道有多么容易重新回到较不健康的饮食习惯中.人们怀着美好的憧憬开始这些计划,但有时候,他们并没有获得支持他们作出改变的有力证据.无论你是选择减肥或解决健康问题(例如,低盐饮食有助于降低血压)的饮食计划,了解可能让你偏离轨道的细小事情非常重要.

在线出版日期：2018-08-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：27-28