5类食物吃多了易便秘

摘要：

众所周知,便秘总是带来无法言说的痛苦.美国《肠胃病学》杂志数据显示,美国已有4200万人深受其扰.营养专家表示,造成便秘的罪魁祸首绝不是某种单一食物,而是由日常膳食纤维素摄入不足、饮水较少等一系列原因导致.不过,以下5类食物被证实多吃可能导致便秘,所以还是少吃为妙.

在线出版日期：2018-04-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：60-61