低卡路里有益健康

摘要：

每天减少10％的卡路里摄入是否能够改善健康、延年益寿?俗话说:“吃得少,活到老.”肥胖率升高显示了国人吃得过多,减少卡路里摄入可能是明智之举.从中年时期开始,普通人体重平均每年增加一磅,老年男性应当将健康体重作为一个目标来追求,这就是为什么你需要关注真正需要的卡路里摄入量,限制卡路里摄入能够帮助男性保持健康,甚至可以延年益寿.

在线出版日期：2018-04-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

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