减肥过程中可能需要两种运动来维持肌肉重量

摘要：

当老年人肥胖呈现多种健康危险时,减肥通常都会伴随肌肉组织和肌肉力量的减弱.由美国贝勒医学院研究人员领导的小组制定一项研究,明确是否更多的运动或某些特定类型的运动在减肥的过程中有助于维持肌肉的情况.年龄在65岁以上的103名肥胖女性与57名肥胖男性作为参与者,研究人员随机分配到四个不同的组别.其中三组需要进行热量控制饮食加三个运动项目之一——有氧训练、抗阻训练,或者是有氧和抗阻联合,而第四组,实验对照组只接受关于健康饮食的信息指导.

机标关键词：减肥、运动项目、肌肉组织、肥胖、有氧训练、随机分配、人员、控制饮食、抗阻训练、健康饮食、健康危险、肌肉力量、医学院、老年人、对照组、组别、信息、小组、实验、热量

分类号：R74;R73

在线出版日期：2017-12-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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