你的睡眠质量好吗?

摘要：

回答这些问题,来确定你是否存在不良睡眠模式或症状,帮助你寻求治疗.很多人都知道睡眠是良好健康的重要组成部分.但是,并不是每个人都知晓如何获得让人向往的美好睡眠.“睡眠这种能力可得花点功夫才能够得到.美国人的平均每晚睡眠时间减少了一个到一个半小时.”哈佛医学院的医学讲师、睡眠专家爱泼斯坦博士说.

机标关键词：睡眠时间、医学院、睡眠模式、爱泼斯坦、美国人、组成、专家、治疗、症状、能力、讲师、健康、哈佛、功夫、博士

分类号：R19;S82

在线出版日期：2017-11-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：44-46