当心6大“隐形盐”食物

摘要：

临床证实,过多摄入食盐,会增加罹患高血压和胃病等疾病的发病率.《中国居民膳食指南》提倡每人每日食盐摄入量应少于6克(1克盐=400毫克钠).以下6大食品含有较多的隐形盐分,大家在摄入时应多加留意.调味品 豆瓣酱、辣椒酱、酱油、椒盐、虾酱、鱼露、腐乳、味精、鸡精等调味品都含有高盐分,在烹饪中应注意量的控制.

机标关键词：隐形、调味品、盐摄入量、食盐、膳食指南、辣椒酱、高盐分、高血压、发病率、豆瓣酱、大食品、中国、鱼露、虾酱、胃病、味精、日食、烹饪、临床、控制

分类号：TS2;TS3

在线出版日期：2017-04-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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