平衡法则:假日健康饮食指南

摘要：

假日的餐桌上摆满各式各样你熟悉喜爱的美味.在家庭、朋友聚会或过节娱乐时,选择健康食物的意志力容易瞬间瓦解.虽然一次暴食不会否决你一整年选择健康食物的努力,但是,在节假日期间,你也可以采取战略性的食物选择方法,既能保护你的心脏,又能让你的味觉得到满足,还可避免新年头的后悔.计划饮食

在线出版日期：2015-12-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：33-34