科学家说,每天睡6小时身体更健康

摘要：

最近,关于每晚应该睡多久的问题,科学家们又有了新的论调.没错, ”又”.目前,8小时睡眠被广为推崇,但以下的这项新研究发现,也许我们每晚只需睡6个小时就够了.美国加利福尼亚大学的科学家研究了三组采集狩猎族:非洲纳米比亚的土著人——桑人,坦桑尼亚的游牧采摘民族——哈扎人,玻利维亚的提斯曼原住民.他们的生活方式较为传统,与人类的祖先接近.

在线出版日期：2015-12-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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