能够通过饮食让大脑更健康?

摘要：

一个健康心脏的生活方式与更好的记忆力和更低风险的阿尔兹海默氏病有着很大的联系.健康相关的出版物到处都有称为“超级食品” (如新鲜浆果和绿叶蔬菜)可以维持记忆力敏锐和远离阿尔兹海默氏病的威胁.但是目前,证据只是初步的.最安全的选择是主导一个整体心脏健康的生活方式(包括植物为基础的饮食习惯和规律的运动)而不是起草一份所谓对大脑有益的超级食物的购物清单.

在线出版日期：2015-10-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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