保持水分的重要性

摘要：

一个健康的成人每天需要30到50盎司的液体.(约1～1.5升)喝水对维持包括心脏、大脑和肌肉等机体的每一个系统的正常功能,保持健康是至关重要的.液体可为细胞携带去营养成分,冲洗掉膀胱内的细菌,防止发生便秘.

在线出版日期：2015-09-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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