如何平复焦虑的心

摘要：

控制焦虑可改善生活质量以及减少心脏负担的压力.一波波的恐惧可将你打倒,你出现胸痛、心脏颤动、上气不接下气.这些典型的焦虑症状常被误以为心脏病发作,这并非无道理.情感波动可触发应激激素释放,作用于大脑调节心血管功能如心率和血压的相同区域.

在线出版日期：2015-09-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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