如何使早餐麦片更有营养

摘要：

了解哪些成分会帮你开始健康的一天.商店的货架上摆满了几十种声称对健康极其有益的早餐麦片.但你知道到底需要哪一种吗?商店盒子上的标签和市场营销的承诺可能会对你造成迷惑.去购物前最好有个计划.你最好用牛奶来补蛋白质和钙质,并用新鲜水果来增加天然甜味和纤维素.

在线出版日期：2015-05-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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