中医解读食物搭配对养生保健的作用

摘要：

在众多食物中,多数食物按中医理论是属于药食同源,这些食物既可为食物,又是药物.因此,饮食上定要注意营养全面均衡,讲究相生相益科学的搭配,尽量用食物代替(或互补)药物,以求调节身体机能,达到养生保健的目的.为此专家为你推荐对食物怎样搭配,才能吃出健康,利于养生保健.

在线出版日期：2014-12-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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