漫谈长寿——饮食篇(续五)
(续上期)锶是人体必需的微量元素之一,正常人全血锶的含量为每升39微克,人体每日需摄入锶2毫克左右.人体所有的组织都含有锶,是人体骨骼及牙齿的组成部分.锶犹如人体的钢筋水泥,没有它,人体就垮了.锶与血管的功能及构造以及神经及肌肉的兴奋性有关.锶在肠内与钠竞争,减少钠的吸收,增加钠的排泄.预防高血压、高血糖和心血血管疾病.与钙、镁、硅、锂一样,可降低心血管病的死亡率.锶具有改善造血功能,提高人体免疫机能.锂对中枢神经活动有调节作用,能镇静、安神,控制神经紊乱、抗衰防老、抗癌、增强免疫功能等作用.
2014-12-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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