如何保持脚和踝的健康
脚和踝的健康看来与心血管健康关系不是很大,但仔细推敲起来,其实两者也影响深远.因为脚和踝一旦出现了问题,走起路来会有不少影响.因而走路会因此减少.日子一长,便影响到运动变少了,而运动对心血管的保持健康是至关重要的.本刊此前已多文叙述这方面的问题.试想人体的体重有几十公斤,即是每走一步,身体负重几十公斤,这样一算,对人体日常运动的影响可不是小事.因此,保持脚和踝的健康非常重要,因而载登这篇提高一些人,特别是老年人加强这方面的注意.
2014-11-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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