常读些书以保持记忆力

摘要：

不要低估每一天所做的事情如阅读和写作的价值,它们可能会帮助保持记忆力.
一项在线发表于2013年7月3日《神经学》的研究发现,在人生的早期和晚期都有进行精神刺激活动如看书的人,记忆力下降的速度较那些没有进行类似活动的人缓慢.那究竟是多慢呢?与平均心理活动水平的人们相比,在晚年生活心理活动频繁的人智力下降的速度减缓32％.在另一方面,不常进行脑力锻炼的人们其下降速度比平均活动水平的人们快48％.

在线出版日期：2013-12-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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