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为了心脏更健康,选择更好的食物

引用
维持有益健康的饮食比你想象得要容易,你需做的或许只是简单地改变一些食物的选择. Kathy McManus是哈佛附属布莱根妇女医院营养部门主任,她说:“对我们大多数人而言,这些改变迟迟未兑现”. “美国人典型的饮食包括占大比例的不健康脂肪,少量水果和蔬菜,太多糖和钠,以及少量纤维,”她说道,“这些构成心脏疾病、糖尿病和肥胖的风险.”

2013-12-18(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)

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心血管病防治知识

1672-3015

44-1581/R

2013,(11)

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