可帮助保护视力的食物
要想保护视力,您需要关注黄色和橙色的水果、蔬菜,以及蛋黄、脂肪、冷水鱼.
当谈到保护视力问题时,要知道你吃的东西可能会影响你的视力.在食物中发现的某些维生素和矿物质,可以发挥防止发生眼睛中晶状体的部分出现混浊的白内障,和眼睛中控制中央视力的黄斑部分丧失视力的年龄相关性黄斑变性(AMD)这两种常见视力问题的作用.哈佛医学院眼科副教授,伊凡娜·吉姆博士说:"虽然没有明确的证据,一些研究表明,吃富含某些营养素的饮食对视力保护有帮助".
2013-11-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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