白菜大蒜最不起眼的6大长寿食物

摘要：

1.松子清肠润肌肤.珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效.松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤.同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应.怎么吃最健康:松子热量较高,平时撒点在饭菜上,每次一小把.

在线出版日期：2013-08-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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