举重可预防糖尿病的发生

摘要：

如果你不能做有氧运动,举重可以帮助你预防糖尿病的发生.
你可能听说过运动有助于降低患2型糖尿病的风险.但是你也可以想象得到这意味着你需要进行有氧运动,以促进体重下降,而这样做可能令人望而生畏.现在,哈佛大学和南丹麦大学的一项研究表明,做重量训练的男性反而可以降低其患糖尿病的风险."这对于那些不能做有氧运动的人来说是个好消息,"这项研究的作者之一,美国哈佛大学公共卫生学院的流行病学和营养学副教授埃里克·瑞姆博士说.

在线出版日期：2013-07-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：58-60