健康保障的三件宝

摘要：

健康促进与保障首先应从个人做起,人人都关注自己的健康,才能促进全民的健康.希望在生活中能做到三件事(自我节制、自我监控及好心态)是健康保障的三件宝.一、自我节制很多人都知道健康来自健康的生活方式,要远离烟酒,要有健康的饮食,有入也有出(每天有一定的运动量)但也不能透支,既管住嘴又要迈开腿.可惜有一些人缺乏自制能力,比如已知患冠心病并已安置了支架或做了搭桥手术,还是要抽烟熬夜或过多的性生活,仍然爱好不健康饮食,最后既害了自己,又连累了家庭及社会.

机标关键词：健康保障、自我节制、健康的生活方式、自我监控、健康饮食、三件、健康促进、搭桥手术、运动量、性生活、冠心病、自制、支架、烟酒、心态、透支、能力、家庭、抽烟、安置

分类号：R197.62(保健组织与事业（卫生事业管理）)

在线出版日期：2012-12-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：29-30