盛夏瓜茄皆良药

摘要：

盛夏季节暑湿重,人易患暑湿症.故中老年人饮食保健,宜以清淡质软、易消化食物为主.《千金要方》训:”善养生者……常宜轻清甜淡之物.”《医学心悟》诫:”莫嗜膏梁,淡食为最”.而盛产于夏日的各种瓜茄,多属”轻清甜淡之物”、”淡食”.盛夏常食,有泄暑热、祛湿邪、健脾胃、养津液诸益,值得推荐.

机标关键词：盛夏、中老年人、饮食保健、医学心悟、暑湿、千金要方、健脾胃、种瓜、养生、暑热、食物、湿症、湿邪、清淡、津液、季节

分类号：R212(中医预防、卫生学)

在线出版日期：2012-10-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页码：57-58