春季饮食多糙少精保护血管

摘要：

春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期.然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,饮食调养就很重要.营养专家建议,春季饮食调养,必须遵循一定原则,有些食物宜多吃,有些食物则是少吃为妙.一些春季会出现的“症状”,也可以通过饮食来调理.多禽少畜护心脏对于肉食,人们大多又爱又怕.爱是因为它营养丰富,口感良好;怕是因为其脂肪含量高,容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩.如何解决这个难题呢?窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉.

机标关键词：春季、饮食调养、保护、人体生理机能、脂肪含量、营养丰富、新陈代谢、食物、高脂血症、糖尿病、冠心病、不稳定、专家、中风、症状、畜肉、心脏、天气、肉食、禽肉

分类号：R247.1(中医临床学)

在线出版日期：2012-06-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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