运动方式交替训练,让心脏更强健

摘要：

@@ 说到运动,交替训练兼具中等强度运动和高强度运动的优点.当面对艰巨的体力任务时,大部分人会把任务拆分,偶尔小憩一番.搬运工人会搬一会歇一会.心脏病患者爬楼梯的时候也要时不时的休息一下.给负荷甚重的肌肉一点休息的时间,让它们可以更努力更长时间的运动.

机标关键词：运动方式、交替训练、中等强度运动、心脏病患者、高强度运动、爬楼梯、体力、肌肉、工人、负荷、拆分、搬运

分类号：G80;G82

在线出版日期：2008-04-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：31-33