中医体质学说指导下的运动疲劳护理初步实践

摘要：

目的 研究在中医体质学说指导下对于运动员出现的运动疲劳状态实施中医护理干预措施的方法并观察其效果.方法 该次实践对象为2014年1月-2015年5月间来该院接受诊治的从事短道速滑(冰上运动)和举重、摔跤、柔道(重竞技)的专业运动员,共30例.通过"疲劳量尺"确定运动员疲劳程度,运用中医学辩证观点对运动员"体质"进行分型,选取个性化抗疲劳因子干预并结合中医体质学说进行饮食和生活指导.测量护理干预前后机体运动疲劳程度,测评对护理服务质量满意度.结果 干预前可接受疲劳度为33.33%,干预后为76.67%,干预后运动员可接受疲劳度提升,P<0.05;干预前对中医护理服务满意度为76.67%,干预后为90.00%,干预后满意度提高,P<0.05.结论 该文通过实施在中医基础理论支持下对抗运动疲劳的实践,总结出中药足浴和按压耳穴两种抗疲劳因子,大部分运动员坚持干预2个月后,疲劳等级降低,且对于中医体质干预措施感到满意.

关键词：中医体质学说、运动疲劳、护理指导

所属期刊栏目：1

分类号：R87(运动医学)

资助基金：消除运动性疲劳的新方法与新技术 吉林省体育局编号2015-A01

在线出版日期：2016-12-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：158-162