考前失眠,你该怎么办?

摘要：

"我是一名高三的学生,上次月考成绩惨不忍睹.高考日益临近,我最近焦虑到失眠,常常到凌晨两三点都睡不着.白天上课忍不住打瞌睡,作业又不会做.晚上想到这些,就更睡不着了……"高三学生小佳顶着两个老远就能看到的黑眼圈,在学校心理咨询室诉说着失眠的痛苦与无奈.高考、中考、期末、期中考试等大型考试临近之际,寻求学校心理老师帮助解决失眠问题的学生会大幅增加.

机标关键词：怎么办

分类号：G434;G02;D053

在线出版日期：2022-11-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：92-93