你是否在用无效的方式应对焦虑?

摘要：

焦虑会让我们感觉不舒服.很多人会试图通过让自己忙碌起来缓解这种状况,但是,这种方式可能反而让焦虑更加严重.这个冬天格外冷刚刚入冬,气温还没有像往年那么低,单纯看路上行人的衣着你很难想象这已经是12月份.暖暖的太阳从窗户照进来,让人感觉异常的舒服.

在线出版日期：2019-05-31（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：56-59