放松训练和腹式呼吸对应激的影响

摘要：

探讨腹式呼吸和放松训练对应激引起的T波幅度降低和心率升高的对抗作用.被试为3组38名女大学生.结果表明:(1)放松训练和腹式呼吸均能显著促进T波幅度升高和对抗应激时T波幅度的降低,但腹式呼吸的效果优于放松训练.(2)应激会引起心率的显著上升和T波幅度的显著降低.(3)心率不是测量放松训练和腹式呼吸效果的敏感指标.结论:腹式呼吸和放松训练可以有效地缓解心血管系统的应激反应.

关键词：放松训练、腹式呼吸、应激、T波幅度、心率

所属期刊栏目：34

分类号：R395

在线出版日期：2004-01-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：426-430