黎明模拟光照对晨起睡眠惰性的影响

摘要：

本研究考察了清晨唤醒后个体在睡眠惰性下的主观情绪、警觉性和认知加工的表现,以及利用动态黎明模拟光照能否对睡眠惰性产生有效的对抗作用.结果 显示:(1)被试的积极情绪、主观警觉性在刚唤醒时显著低于基线水平,之后随时间推移逐渐提升.(2)被试醒后立即进行测试的认知加工成绩最差,随后逐渐提高,且主要表现在加工速度的回升上.(3)黎明模拟光照对醒后积极情绪、主观警觉性、持续性注意和抑制功能的恢复产生了明显的促进作用.这表明在睡眠惰性状态下个体的主客观活动会出现明显下降,而黎明模拟光照可在一定程度上对抗睡眠惰性带来的负性影响.

关键词：黎明模拟光照、睡眠惰性、认知加工、主观警觉性、情绪

所属期刊栏目：43

分类号：B842.1;R395.6;R749.4

资助基金：国家重点研发计划;广东省光信息材料与技术重点实验室;高等学校学科创新引智计划计划

在线出版日期：2020-07-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共8页

页码：526-533