大暑：注意喝足水、常吃蔬果豆

摘要：

大暑已至，俗话说：“热在三伏”，大暑是一年里最热的节气，一般在三伏天的中伏阶段。<br>　　在大暑期间，气候的特点之一是气温高，白天的最高温度一般在30°以上，有的地区甚至达到40°或更高。第二是雷雨多，湿度大。这样的天气会对人们的生理和心理带来不利影响，高温、高湿，容易使人急躁、没耐心。为了降温，有些人过多食用生冷的食物，引起消化系统的问题。如果不注意防暑，及时补充水分和营养，还会引发中暑等疾病。

机标关键词：生理和心理、最高温度、消化系统、三伏天、中暑、营养、天气、水分、暑期、食物、湿度、气温、气候、雷雨、节气、降温、疾病、高湿、防暑、地区

分类号：G62;R76

在线出版日期：2016-09-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：23-24