长寿研究:多活22年的5个方法

摘要：

@@ 美国网络医学博士网站总结了最新的长寿研究,发现通过以下5种简单的办法,可以延长寿命22年.1、意大利的科学家发现,如果每天至少吃一份生蔬菜,就可以延长寿命2年.2、美国阿拉巴马州大学的科学家发现:如果BMI总是在25～35之间,会使寿命缩短3年.所以如果超重,一定要进行锻炼.研究显示,坐惯了的人,每周至少锻炼3次.

机标关键词：长寿研究、延长寿命、科学家、医学博士、美国、锻炼、意大利、总结、网站、网络、蔬菜、大学、超重、BMI

分类号：R18;R15

在线出版日期：2010-12-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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