李嘉诚的独特养生经验

摘要：

@@ 李嘉诚究竟有着怎样独特的养生经验呢?其实,说起来很简单,据他本人透露:规律的生活,戒烟戒酒,每天早上六点起床,锻炼一个半小时,包括打高尔夫球、游泳及跑步,且从不间断.李嘉诚表示,最重要的是有恒心,就算家里地方不宽裕,也要坚持做运动.李嘉诚还说了一个秘密--为了能准时起床锻炼,他每天都会上好两个闹钟来”叫早”.至于饮食,他则表示,一切以清淡为主,最喜欢青菜白饭,很少吃肉, ”就算吃鱼,也都是吃最便宜的鱼仔,即港人俗称的”猫鱼”,大鱼我不喜欢吃.”

机标关键词：李嘉诚、养生、高尔夫球、锻炼、不间断、运动、鱼仔、游泳、饮食、俗称、生活、青菜、跑步、闹钟、秘密、经验、戒烟、戒酒、规律

分类号：K82;G64

在线出版日期：2010-12-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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