应用体育锻炼调节大学生心理健康

摘要：

大学生群体是一个特殊的群体,关系到一个国家的发展和未来,大学生的心理健康问题至关重要.体育锻炼能够通过生理和心理效应对大学生的心理健康产生积极的影响,使他们在锻炼过程和人际交往的过程中产生积极情绪体验,愉悦身心,降低抑郁和焦虑水平,消除不良心理状态,进而达到提高心理健康水平的目的.

关键词：体育锻炼、心理健康、生理机制、心理机制

分类号：G64;B84

资助基金：江西省十一五规划课题部分研究成果08YB304;九江学院校级研究课题

在线出版日期：2011-06-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：182-183