浅析现代篮球运动员力量训练的重要作用

摘要：

力量是运动之源,而篮球是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸.一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标,这足以看出力量训练对于篮球运动员的重要性.所以本文从篮球运动力量训练的概述、篮球运动员力量训练的原则、力量训练的方法等方面对篮球运动员力量素质的训练进行探讨,以期对篮球爱好者及部分业余运动员的力量训练提供一些参考.

关键词：力量、篮球、训练

分类号：G80;G86

在线出版日期：2015-08-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：368