瑜伽让你拥抱健康

摘要：

瑜伽是一个包容身体、大脑和精神的全面体系,适合任何年龄的任何人群,瑜伽中的呼吸练习可以帮助你控制大脑,达到平和安宁,而进一步的冥想可以提升整个人的集中能力和清晰思维。

关键词：保健法、健身法、瑜伽、个人

分类号：R161.1(个人卫生)

在线出版日期：2012-04-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：132-136