不同离心速度训练对运动员肩关节伸肌群的肌力影响

摘要：

为了研究不同离心速度训练对上肢肌肉力量的影响,通过对24名运动员肩关节伸肌群进行不同离心速度的力量训练.结果 发现离心收缩训练对改善运动员的肌肉力量有明显效果.其中3组训练前后在肌肉最大力矩、总功等方面有明显改善,特别是在以120°/s向心测试时的数据变化最显著.

关键词：离心训练、肌肉力量、肩关节

所属期刊栏目：26

分类号：G804.63(体育理论)

在线出版日期：2009-09-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共5页

页码：464-467,497