浅谈运动性疲劳的产生与恢复

摘要：

疲劳是一种生理性现象，人体生理学认为疲劳对人来说是一种保护性的机制。同时疲劳又是一种运动量的标志。对参加体育锻炼的人来说，疲劳是一种正常的生理反应。当然，前一次疲劳没有消除而新的疲劳又紧接着产生，积累起来就会造成过度疲劳，不利于身体健康。

关键词：运动疲劳、因素、恢复、手段

分类号：X92;TS9

在线出版日期：2013-12-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：111-111