社区体育活动中运动损伤的预防

摘要：

社区体育的发展使得人们开始利用自己的业余时间参加一些自己喜欢的运动项目,以达到增强体质,娱乐身心的目的.但由于人们缺乏必要的运动损伤知识和科学锻炼的方法等原因,运动损伤时有发生.文章通过对社区体育的特点以及进行社区体育活动时易造成损伤的原因进行分析,提出了在开展社区体育活动时减少并预防运动损伤的方法,旨在提高社区体育参与人群的自我监督能力,预防和减少运动损伤的发生,提高锻炼效果.

关键词：社区体育、损伤、预防

所属期刊栏目：28

分类号：G806(体育理论)

在线出版日期：2013-05-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：91-93,97