快肌纤维运动性疲劳的机制及消除方法研究

摘要：

骨骼肌的运动能力下降是运动性疲劳的基本标志和本质特征.快肌纤维的运动性疲劳主要由乳酸堆积、肌细胞膜损伤、神经递质分泌不足引起,要加速快肌纤维运动性疲劳的消除,应采用活动性休息,补充碱性食物、维生素、特殊营养补剂、中药等营养学方法手段,以及按摩、温水浴等物理学方法手段,同时应加强锻炼,提高快肌纤维的抗疲劳能力.

关键词：快肌纤维、运动性疲劳、机制、消除方法

所属期刊栏目：28

分类号：G804.7(体育理论)

资助基金：渭南市科技创新扶持资金2012KYJ-9

在线出版日期：2013-05-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：88-90