组合训练法对武警某高校医学救援队员耐力素质的影响

摘要：

[目的]根据武警某高校医学救援队员心率变化,探讨发展耐力素质的训练方法.[方法]52名男学员按部队现行建制分为实验组和对照组,在耐力素质训练中,实验组采用持续跑和间歇跑组合训练法,根据心率变化判断救援队员运动负荷及施训后疲劳程度;对照组采用学院现行训练方法,持续监测12周,记录实验前后救援队员心率的变化情况.[结果]实验组训练20、30、40 min末运动心率及训练心率的变化幅度(84.6±6.46)次/min较对照组均存在非常显著性差异(P＜0.01);恢复期1 min及恢复时间较对照组均存在非常显著性差异(P＜0.01),且耐力素质优良率明显高于对照组.[结论]持续跑和间歇跑组合训练法能有效提高救援队员耐力素质,较学院现行训练方法有明显的优势,对提高救援队整体的战斗力有着积极促进作用.

关键词：救援队员、运动心率、运动负荷

所属期刊栏目：23

分类号：R455(治疗学)

资助基金：武警后勤学院教学研究项目WHJY201308

在线出版日期：2015-01-22（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：934-935,938