不同运动方式对老年人心血管系统影响的研究

摘要：

为探讨不同运动方式对老年人心血管系统的影响,探寻有效提高老年人心肺功能和有氧耐力的锻炼方法,采用了3种不同的锻炼方式(长跑、健身舞、太极拳),对实验组与对照组的老年人进行10周的实验研究.结果表明,3种不同的运动方式对老年人心血管系统有不同的影响.老年人选择锻炼方式时应因人而异,针对自身情况和爱好选择不同的项目,力求达到最佳效果.

关键词：心血管系统、老年人、运动方式、锻炼方法、机能改善

所属期刊栏目：39

分类号：G804.23(体育理论)

在线出版日期：2005-11-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：70-73