大众健身操对中老年人的健身作用

摘要：

大众健身操对中老年人身体各器官机能改善和延缓衰老,心保健都有特殊的意义.从理论与实践的结合上,揭示了健身操对中老年人健身、健心、健体的功能,阐述了锻炼的方法和锻炼时所必须遵循的原则.

关键词：全民健身、健身操、中老年人、作用

所属期刊栏目：35

分类号：G831.3(体操运动)

在线出版日期：2005-01-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：114-115