肌力训练减小中年女性腰围的实验研究

摘要：

健身俱乐部部分中年女会员持续参加半年以上肌力训练后显示:肌力训练对减少中年女性腰围有显著作用,并能达到降体重减体脂的目的,对预防心血管系统疾病,增强体质也有重要作用.

关键词：全民健身、肌力训练、中年女子、减肥、腰围、实验研究

所属期刊栏目：35

分类号：G808.1(体育理论)

在线出版日期：2005-01-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：112-113