亚健康运动处方的探究

摘要：

当前我国正处在社会转型时期,这对人们的心理及机体适应能力造成了一定的冲击,由此而产生的亚健康状态者与日俱增.亚健康状态已引起社会高度关注.单纯依赖医学手段治疗并不能达到良好效果,而运动是消除亚健康状态的一种积极有效的方式.制定合理的运动处方,可明显地改善亚健康状态,恢复健康.

关键词：亚健康状态、运动、运动处方

所属期刊栏目：7

分类号：G806(体育理论)

在线出版日期：2008-05-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：138-140