低强度激光结合有氧运动对肥胖女大学生的减肥作用
探讨低强度激光照射结合有氧运动的人体减肥效果.将24名肥胖女大学生随机分为3个组,每组6人,即单纯运动组、单纯激光组、激光结合运动组.采用跑台上坡走(5°,4.5 km/h,30 min)方式进行运动,以810 nm 半导体激光在神阙、天枢(双)、承扶和伏兔穴进行照射(1592 mW/cm2,每穴4 min).各组减肥干预每周3次,共6周,试验前后检测体重、体重指数(BMI)、体脂百分比、腰围、大腿围、血清甘油三脂和总胆固醇.结果发现,各组的体重、BMI、体脂百分比、腰围和大腿围度试验后均显著下降,激光结合运动组和单纯激光组的血清总胆固醇也显著下降,在3个组中,激光结合运动组的体重、BMI、体脂百分比和腰围的降幅最大.结果表明,低强度激光照射结合有氧运动能够明显减少体脂、降低体重,其减肥效果显著优于单纯低强度激光照射和单纯有氧运动
运动生物化学、低强度激光、有氧运动、减肥、大学生
G804.7(体育理论)
2012-08-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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