最大脂肪代谢强度在运动实践中应用的研究进展述评

摘要：

运动时脂肪代谢率随着运动强度的增加而增加,并在达到最大值后下降,单位时间内脂肪代谢峰值对应的强度为最大脂肪代谢强度(Fatmax),此峰值为最大脂肪代谢率(Fatmax Rate).对最大脂肪代谢强度的测试方法、影响因素以及在实践中的应用进行了综述,得出该指标对于制订减重计划、健康运动处方以及耐力训练具有重要的现实意义.目的是为人们选择更有效的减重及健身运动强度提供参考.

关键词：运动生物化学、最大脂肪代谢强度、脂肪代谢、最大脂肪代谢率、综述

所属期刊栏目：17

分类号：G804.7(体育理论)

资助基金：陕西师范大学211工程重点建设学科--运动生物学重点学科建设项目;陕西师范大学青年科技项目200801018

在线出版日期：2010-07-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共6页

页码：104-109