构建微型训练小周期结构提高运动员的耐比赛能力

摘要：

运用田径比赛的赛制规律,以连续强度负荷与恢复相结合的微型小周期训练课模式,构建高校田径体能类项群运动员赛前训练小周期结构,使训练更接近比赛.经适应性的训练,运动员的竞技水平得到有效提高、耐比赛能力得以增强,达到良好的训练效果.

关键词：赛前训练、赛制规律、微型训练小周期、耐比赛能力

所属期刊栏目：15

分类号：G808.15(体育理论)

资助基金：福建省教育厅社会科学研究基金资助项目JA060508S

在线出版日期：2008-09-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：80-83